«Привіт. Давайте знайомитись. Мене звати Анастасія, я інтегративний психолог.
Психологія - моя друга офіційна спеціальність. В 2012 році зі мною сталася перша особиста криза, я прийшла в групу танце-рухової терапії, з якою і провела подальші 5 років. З того спонтанного рішення і почався мій шлях самопізнання та відкриттів, відповідей та питань, що і привів до психології.
Я спробувала на собі такі напрямки як - автентичний рух, медитації, соматика Фельденкрайза, контактна імпровізація, axis syllabus, КПТ, Гештальт - психотерапію, mindfulness, Somatic Experiencing і деякі з них стали наразі моїми головними робочими інструментами.
В роботі з клієнтами спираюсь на цілісний підхід, бо людина - це система. Тому інтегрую знання з різних напрямків.
Наразі це Mindfulness, Somatic Experiencing, та підхід, що розроблено на базі травмафокусованого КПТ - СЕТА. Тобто ключовим є розуміння з'єднанності та взаємовпливу тіла та розуму між собою.
Це відкриття стало колись важливим для мене і тепер саме так я дивлюсь і допомагаю цій внутрішній з'єднанності клієнтам.
Теми з якими найчастіше успішно працюю з клієнтами з 2018 року - повернення контакту з собою, робота з ресурсами та кордонами, керування емоціями, повернення авторства життя, самоцінності, довіри.
Відновлення після стресу та травматичних подій.
Я переконана, що в кожній людині закладено достатньо ресурсів для якісного життя з реалізацією ваших ідей. І достатньо сил для відновлення життя навіть після, важких випробувань.
А ще я люблю ділитись здобутими знаннями, розповідати чому ви можете реагувати саме так, а не інакше, чому здобуття нових навичок не завжди працює і які механізми роботи нервової системи та психіки в цьому задіяні.
Мені цікаво і створювати умови для здобуття нового досвіду і давати знання.
Тому до мене можна звернутись як і в індивідуальну роботу, так і потрапити на практичні вебінари.
Буду рада вам на своїх сторінках та зустрічах. Наснаги вам та сміливості»
Психолог, інструктор майндфулнес, терапевт травматичного досвіду. @nastasja_martynenko Анастасія Мартиненко
April 1, 2024 27
