ТЕСТ «НАСКОЛЬКО ВАМИ УПРАВЛЯЕТ ПЕРФЕКЦИОНИЗМ?»
Ответьте на каждый вопрос «Да» или «Нет», ориентируясь не на то, как «правильно», а на то, как бывает у вас в реальной жизни.
📍1. Мне трудно начать дело, если я не уверена, что смогу сделать его достаточно хорошо.
📍2. Я часто переделываю уже сделанное, хотя объективно оно вполне нормально.
📍3. Мне сложно позволить себе ошибку — даже небольшую.
📍4. Я откладываю важные дела, потому что хочу выполнить их идеально.
📍5. Если результат получился не таким, как я задумала, я обесцениваю даже то, что получилось хорошо.
📍6. Мне трудно завершить работу: я постоянно вижу, что еще можно улучшить.
📍7. Я часто сравниваю себя с другими и замечаю прежде всего, в чем я им уступаю.
📍8. Мне бывает неловко показывать окружающим незавершенный результат или просить о помощи.
📍9. Я предъявляю к себе значительно более высокие требования, чем к другим людям.
📍10. Из-за стремления сделать всё правильно я иногда теряю время, возможности, деньги или удовольствие от жизни.
Подсчет:
присвойте себе 1 балл за каждый ответ «Да».
Под этим постом напишите количество набранных вами баллов, а я вышлю вам результаты тестирования🙏🏻💕
