Почему лекарства от давления пьют пожизненно? Разрушаем мифы ❤️🩹
Мы привыкли лечить простуду курсом: пропил таблетки — выздоровел. Но с артериальной гипертонией так не работает. Это хроническое заболевание, которое меняет структуру сосудов навсегда.
Почему нельзя просто выпить каптоприл, когда заболела голова?
Потому что отмена препаратов возвращает давление к опасным значениям за считанные дни. А значит, снова растет риск инфаркта, инсульта, сосудистой деменции и отказа почек. Таблетки при гипертонии — это не «лечение плохого самочувствия», а броня для ваших органов. Врачи все чаще назначают комбинированную терапию: она эффективнее держит давление и дает меньше побочек.
Три главных врага вашего сердца прямо сейчас:
Стул. Норма активности — минимум 150 минут в неделю. Ходьба тоже считается.
Соль. Лимит ВОЗ — 5 г в день. И нет, дело не только в той, которую вы сыплете в суп. Главные источники скрытой соли — колбасы, копчености, сыры, готовые соусы и консервы. Попробуйте заменить соль на лимонный сок и травы — через пару недель рецепторы перестроятся, и еда покажется вкуснее.
Игнор. Давление выше 145/95? К терапевту или кардиологу. Без исключений.
Профилактика всегда дешевле реанимации. Медицинские меры, направленные на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний: регулярные обследования; диспансеризация; скрининг на наследственные факторы риска. Важный фактор - приверженность к лекарственной терапии, назначенной врачом. Проверяйте давление, двигайтесь и доверяйте назначениям врача. Больше практических советов для людей с гипертонией ищите на портале «Так здорово!».
(Ссылка: https://clck.ru/3VAc84)
#давление #здоровоесердце #медицина #ЗОЖ #советыврачаздра
