👀 По подсчетам офтальмологов, более 30% детей имеют проблемы со зрением. А примерно у 80% из них есть еще и нарушения осанки.
На первый взгляд кажется, что прямой связи между глазами и позвоночником нет, но это заблуждение!
Внутри позвоночного столба — в шейном и грудном отделах — находятся важнейшие сосуды, питающие головной мозг и доставляющие к нему кислород.
Когда в позвоночнике есть зоны искривления, смещения позвонков, артерия передавливается, поэтому кровь уже не может поступать к головному мозгу в нужном объеме.
Из-за этого возникает кислородное голодание, нарушаются разные мозговые функции 🆘
Известно, что зрительную систему формируют не только глаза, но и зрительные отделы головного мозга, которые обрабатывают визуальную информацию, позволяют нам видеть объемную картинку.
При нарушении питания головного мозга, вызванного смещением позвонков, страдают в том числе и зрительные отделы, что, в свою очередь, отражается на зрении.
Искривленный позвоночник — это прямой путь к близорукости и другим нарушениям зрительной функции❗️
Сильнее всего от проблем со зрением и позвоночником страдают школьники.
Это можно объяснить, в первую очередь, сидячим образом жизни: они по шесть часов проводят в школе на уроках и еще несколько часов выполняют домашние задания.
Все это время они сидят, склонившись над партой или столом, а после уроков зачастую продолжают сидеть — только уже на диване со смартфоном в руках.
Слабый мышечный корсет не позволяет так долго удерживать позвоночник в анатомически правильном положении. Из-за этого школьники сутулятся, в некоторых случаях даже развивается сколиоз.
Ухудшение зрения может возникать сразу по нескольким причинам:
🟢нарушение осанки и, как следствие, передавливание позвоночной артерии;
🟢большие зрительные нагрузки;
🟢диспластичность соединительной ткани
Исключить школу из жизни ребенка мы не можем, но минимизировать вред от тотального сидячего образа жизни — в силах каждого родителя.
Всего 2 действия, помогут этого достичь:
1⃣ следите, чтобы каждый день ребенок ходил пешком минимум 3-5 км (без рюкзака), а лучше больше.
2⃣ научите ребенка делать упражнения для укрепления спины и всего тела (достаточно 15-20 минут в день, если делать правильные упражнения)
Полный комплекс нужных упражнений мы даем на занятиях "Правильная осанка" для детей.
Ждем в Студии Лети🤗
