у меня давняя история
Впервые я села на лошадь еще в детстве. Потом были большие перерывы, но как я рада, что я снова здесь
И знаете, что я заметила? 😱
Сейчас я прогрессирую намного быстрее, чем раньше. Потому что за все эти годы я построила спортивное тело
Мне важно, чтобы мое тело было не только красивым, но и сильным, выносливым и функциональным
Сильные ноги, стабильный кор, крепкая спина и руки - все это напрямую помогает мне в седле
Когда тело подготовлено, ты можешь думать о технике, чувствовать лошадь и получать удовольствие от процесса
Поэтому я всегда говорю своим подопечным: помимо красоты и пропорций от силовых - вы получаете физическую базу для любого спорта!!
Хочешь бегать?
- Будет легче с силовыми
Хочешь кататься на лыжах?
-Будет легче с силовыми
Хочешь танцевать, заниматься теннисом, плаванием или конным спортом?
- Когда тело спортивное, оно открывает очень много возможностей!
Нужно строить тело, которое позволить жить активнее, пробовать новое, не бояться нагрузок и кайфовать от своих возможностей
