28 и 29 марта в Центре практической психологии СГУ состоялись занятия для взрослых в рамках психологического практикума "Сам себе психолог".
Обучающий практикум прошел в теплой,дружеской атмосфере.
Вообще, работа в групповом формате даёт возможность участникам не только освоить методы психологической самопомощи,но и получить эмоциональную поддержку от группы.
С участниками мы погружались в работу с внутренними ресурсами, изучали методы осознанного управления эмоциями, исследовали способы противостояния своим страхам, изучали практики самоподдержки.
В завершении каждого занятия участники получали интересные домашние задания.
12
3March 31, 2026 219 2
