Девочки, вы посмотрели, как сильно худеют участницы наших марафонов, и испугались?
На самом деле FMD – не диета для похудения, а медицинский протокол.
Эту систему питания разработали учёные с целью продлить молодость и активное долголетие за счёт аутофагии, то есть очищения организма на клеточном уровне.
Как это работает:
Имитация голода заставляет клетки активно очищаться от поврежденных белков и токсинов, а тело – расходовать собственные запасы. Таким образом нормализуется липидный обмен и чувствительность к инсулину, значительно замедляются процессы старения тканей.
За 5 дней FMD у наших учениц:
✔️Стабилизируется давление
✔️Снижается уровень сахара и холестерина в крови
✔️Уходят хронические воспаления – высыпания на коже, папилломы, риниты, боли в суставах и проблемы с ЖКТ
Похудение – просто приятный бонус. Самые важные изменения происходят внутри 🙏🏼
P. S. Но, конечно, если у вас сильный дефицит массы тела, вам на FMD не надо.
