Искусство заткнуться
Была тут на собрании у Вари в 4 классе.
Нам, родителям, представляли новую классную руководительницу и нового школьного психолога.
Атмосфера волнительная для всех - люди-то новые. Но, думаю, представляемым было чуть волнительнее, чем было нам. Мы сидели, слушали, спрашивали и оценивали. А они говорили - о себе, о планах, о том, как предполагают справляться с классом, школьными конфликтами и тд и тп. Так вот атмосфера немного напряжённая. Моя нелюбимая. Такую хочется как-нибудь разрядить управляемой дефлексией - пошутить. А потом посмеяться. Выработать окситоцин и на нём выдохнуть и чуть сплотиться. Так оно работает. И я к этому довольно часто прибегаю, когда не готова выдерживать дополнительное напряжение (на сессиях и так его приходится выдерживать, не дефлексировать же всю сессию, чтобы встреча была ни о чём). Вот и тут прибегнула - пошутила, при перечислении мишеней психологической диагностики детей предложила ещё одну - посмотреть и измерить нарциссический радикал каждого ребёнка. Но шутка не удалась. Школьный психолог немного спутала и, посчитав, что я говорю про нарциссическое расстройство, начала говорить уже о нём. С серьёзным видом. Думаю, что от волнения.
В общем, я не стала её ещё больше смущать, тревожить и, скрипя психическими тормозами, на полуслове заткнулась. Была бы я на её месте, возможно, и мне бы было совсем не до шуток и разряжения атмосферы. А хотелось бы показать свою вовлечённость и компетентность, отчитаться и слинять восвояси. Ибо таких встречь с родителями ещё много, я у себя одна, а ресурс от любого стресса (пусть даже самого минимального) падает, а с ним вместе ещё больше падает внимание, память и затрудняется логическое мышление.
Здесь мог быть резкий текст про компетентность школьных психологов. Но его не будет, потому что я свято уверена в том, что мои коллеги работающие в образовательных учреждениях достаточно компетентны, но чрезмерно задрючены и зажаты регидными правилами образовательной системы или конкретного учреждения. Сама работала, нутрянку знаю.
Или поддерживающий текст, валидирующий ошибки. Но про это я и так много и часто пишу.
Так что конкретно этот текст про то, как полезно иногда вовремя заткнуться. Не конкурировать с теми, кто в более уязвимой позиции и не тешить свою раненную самооценку через него. Не дожимать до желаемого результата - сброса напряжения (которое, кстати, и не состоится, если дожимать). А отступить, отстать, успокоиться, угомонив свою нарциссическую душнильскую часть и, помолчав, дать договорить другому человеку.
Сложно? Да пипец как!
Сконтейнировать свой импульс и дать ему высвободиться в другое время, в другом месте, и в другом виде.
Продолжать выдерживать напряжение.
Искать другие, более экологичнее способы закрывать свою потребность в признании.
Заткнуться и тем самым проявить уважение к собеседнику, вместо того, чтобы снова действовать по своему привычному паттерну поведения.
Не всегда нужно говорить здесь и сейчас. И не всё. И не всем. Например, начальнику - не всеми подряд словами, а болеющей старенькой маме - стоит ли вообще что-то предъявлять, если цель слов не будет достигнута? Смысл развёрнуто выражать недовольство ей, если она не сможет понять и удержать в памяти эту гневную или страдальческую тираду?
Сдержать свой порыв, ощутив своё страстное желание и проанализировав его уместность (а отражает ли оно мою потребность действительно так, как я хочу?) - это почти виртуозное мастерство, или, если вам будет угодно, та самая взрослая позиция (значительная её часть). И это не про слабость, проигрышь, страх или стыд, а про осознанный выбор, способность быть не главным героем в не своём спектакле, не перетягивать постоянно на себя одеяло внимания, способность выдерживать фрустрацию и умение обойтись со своим дискомфортом и сопутствующими эмоциями по-другому, творчески, например, продышать их. Или написать о них пост)))
Искусство заткнуться.
Не сказать, что я им отлично владею. Хреново пока владею, через раз, а то и через два получается. Но я учусь.
3
