🔥🔥🔥 Набираю подопечных на удаленные тренировки по жиму лëжа. 8 недель пахоты в зале, в ходе которых будут и тяжёлые объемы, и работа над разовым максимумом. Так что если затормозил в результате или хочешь попробовать мой подход, то пиши тут @Sergei_Legistrator или в личку в ВК https://vk.com/legistrator (Тренировки не бесплатные).
8
3
2
1
1February 13, 2024 1.2K 2 2
