СЕРИАЛ «УДАР ПО САМООЦЕНКЕ»
3 серия
С сериалом не очень сложилось, конечно. Продолжать? Я там дальше выделять голос внутреннего критика планировала.
1 серия
2 серия: анти-советы
Норм-советы начало
Норм-советы продолжение:
5️⃣Назвать, что именно оказалось под угрозой после проигрыша (статус хорошего специалист, уважение коллег и читателей, заработки на курсе)
6️⃣Поймать правило, которое за этим стоит («хорошие специалисты никогда не проигрывают», «уважают только безупречных победителей»…)
7️⃣Проверить катастрофический прогноз (доказательства за и против «все считают меня плохим специалистом и ничего не купят)
8️⃣Вернуть себе более широкую картину себя (~вспомнить реальные свидетельства своей компетентности, которые сейчас психика «не замечает»)
9️⃣Разрешить себе быть человеком, который иногда проигрывает и лажает, выдает средние результаты и все равно остается ОКЕЙным)
42
20
6August 29, 2026 1.1K 9 11
