Хватит травить себя таблетками!
Анекдоты про «милый, у меня сегодня голова болит» появились не просто так. Постоянная головная боль – проблема, с которой ежедневно сталкиваются миллионы женщин.
❓Вспомните, как часто болит голова у вас. Раз в неделю? Два? Три? Почти каждый день?
Кроме того, «в подарок» к головной боли часто идут:
😞 стабильно-нервозное настроение
😔 усталость и вечно недовольный вид
😣 отёчность верхней части лица
😩 морщины и брыли
💇♀️ выпадение волос
🧠 забывчивость и т.д.
А пить таблетки бесполезно! Они только снимают боль (не всегда и ненадолго), тогда как причины всех этих несчастий продолжают отравлять ваши дни.
Что это за причины? В первую очередь за головную боль и сопутствующие неприятности несут ответственность:
1️⃣ Мышечные зажимы – лобная мышца, жевательная мышца, мышца сморщивающая бровь. Все они напрягаются от любых эмоций в течение дня. Если эти мышцы остаются зажатыми, на утро вам гарантирована головная боль! Также это ухудшает кровоток и лимфоток, что вызывает усталость.
2️⃣ Непроработанный апоневроз – область под волосяным покровом головы, сухожильный шлем. С возрастом он спазмируется, нарушая приток крови и кислорода к головному мозгу, что снова приводит к болям и разрушает нашу красоту.
Что делать? Начать заботиться о себе!
☝️Кстати у женщин, занимающихся по моей методике, проходят головные боли, которые мучили их годами.
Сегодня, я приготовила для вас полезный комплекс!
Включайте видео, и я покажу, как всего за 3 минуты можно избавиться от головной боли!
Давайте прямо сейчас проработаем один из главных блоков (лобно-затылочный), и вы сразу почувствуете эффект💪
Делитесь ощущениями после выполнения, а если было полезно — поставьте любую реакцию под этим постом ❤️
Чем больше вижу вашей активности и обратной связи, тем больше хочется делиться с вами простыми, полезными практиками, упражнениями и секретиками красоты и хорошего самочувствия 🥰
____________
канал в MAX
