Не психологический.
Посмотрите вокруг себя.
Тарелка осталась на столе вместо мойки.
Дверца шкафа не закрыта.
Документ закончен, но всё ещё открыт на экране.
Вещь принесена в комнату и брошена на стул.
Посылка распакована, упаковка лежит рядом.
Мелочи.
Выберите любые три.
И каждое действие закончите до физической точки.
Не «почти убрал», а убрал.
Не «потом закрою», а закрыл.
Не надо наводить порядок во всей квартире, составлять список незавершённого и начинать новую жизнь с понедельника.
Только три действия.
Интересно здесь даже не то, станет ли вокруг аккуратнее.
Понаблюдайте, что происходит внутри в момент окончательной точки.
А потом - сколько раз за день вы оставляете действие чуть-чуть незавершённым.
Интересные наблюдения за собой в момент завершения и проставления точки.🤓
