@kusyua · 183 subscribers
18+ Рефлексия, волонтерство, творчество, книги, капризная лингвистика, непревзойденный восток
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/kusyuaIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created March 11, 2022per Telegram
We have been tracking it since August 29, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
после Китая я обнаружила, что немного выпала из своей рутины и абсолютно забила на правильное питание/ питьевой режим и тд.
чтобы вернуться в форму и наконец-то перестать забивать на здоровье я решила начать 75 дней (софт, да есть ещё и хард) челлендж
правила доступные; я прикрепила сюда фоточку. Для себя лишь добавлю ещё одну графу - 90 минут изучения языка.
планирую делится результатами здесь
в какие-то дни это будет короткий видосик-рилсик, а в какие-то пост и чуть-чуть информации
