Как раскрыть экстрасенсорные способности? 🔮
Я с детства замечала за собой очень сильную интуицию.
У моей мамы она тоже была хорошо развита. Моя бабушка — мастер цигун, много лет училась в Китае. А мой отчим был шаманом.
Поэтому я рано поняла: интуиция — это не только то, с чем мы рождаемся. Это ещё и навык, который можно развивать.
Но что делать, если ты не родился в эзотерической семье?
Я рекомендую начать с регулярных энергетических практик, медитации и наблюдения за собой.
Мой путь к ясному видению тоже раскрывался постепенно. Я практиковала Рейки, Кундалини-йогу и различные духовные и шаманские практики.
И первое, с чего я бы начала развитие интуиции, — практики концентрации и медитации, связанные с областью третьего глаза.
В Кундалини-йоге есть множество медитаций, которые традиционно используют для развития концентрации, чувствительности и интуитивного восприятия.
Одна из них — Киртан Крийя с мантрой Са Та На Ма.
Смысл мантры связывают с циклом рождения, жизни, смерти и трансформации.
Если практиковать регулярно, постепенно становится легче концентрироваться, замечать тонкие сигналы, слышать собственное внутреннее ощущение и быть более осознанным в настоящем моменте.
Ты начинаешь лучше чувствовать людей и замечать несоответствия между словами и поведением.
Иногда появляется ощущение, будто ты оказываешься в нужном месте в нужное время.
Но для меня это не про магическое везение.
Это про ежедневную практику.
Я сама выполняла медитации по 40 дней, а некоторые практики — в течение сотен и даже тысяч дней. И с годами моё восприятие действительно становилось тоньше.
Если вы только начинаете, попробуйте 11-минутную практику Киртан Крийи и наблюдайте за изменениями в своём состоянии, внимании и интуитивных ощущениях.
Не пытайтесь сразу «увидеть будущее».
Сначала научитесь замечать то, что происходит здесь и сейчас.
А дальше — практика, наблюдение и дисциплина.
У меня также есть практики для развития чувствительности, работы с телом и ощущения энергии через руки.
Если хотите узнать о практике на развитие интуиции и концентрации, напишите мне «+» в личные сообщения, @alva_mara146 и я расскажу подробнее. ✨
