Про чувство вины.Странная штука. Иногда мы так долго себя за что-то мучаем, будто от этого прошлое вдруг должно поменяться.
Не поменяется.
Чувство вины иногда даже удобно?!
Звучит дико, но подумайте. Если я сама себя накажу, мне уже будто не нужно ждать наказания от кого-то другого. (?)
Никто не осудил? Ничего.
Я сама себя осужу.
Буду вспоминать, прокручивать один и тот же разговор, находить ещё десять причин, почему я тогда была неправа.
И вроде бы работает совесть.
А на деле человек просто сидит внутри собственной ошибки годами.
Если я сделала что-то плохое, у меня есть вполне конкретные вещи, которые я могу сделать сейчас.
Признать. Извиниться.
Если возможно, исправить.
Понять, почему я тогда так поступила.
Я, кстати, в обычной жизни всегда извиняюсь первой и иду на контакт как можно скорее. Могу забыть, на что обижалась
Терпеть не могу молчать и ходить обижаться! Один из «приколов» СДВГ.
И всё.
Дальше начинается уже не ответственность.
Дальше начинается наказание.
Особенно часто я вижу это у женщин, когда речь заходит о детях.
«Я мало была рядом».
«Надо было больше читать ему».
«Надо было меньше работать».
«Почему я тогда не замечала, что ему было плохо?»
И можно ведь годами жить внутри этих «надо было».
Важно убедить себя:
Вы тогда не были той женщиной, которой стали сегодня.
У вас не было сегодняшнего опыта. Вы не знали того, что знаете сейчас. У вас могли быть маленькие дети, работа, деньги, развод, бессонные ночи, свои родители, которые тоже требовали внимания. Да мало ли что там ещё было.
И да, возможно, сейчас вы поступили бы иначе.
Конечно.
Но тогда вы принимали решения из той точки, в которой находились. С тем количеством сил, знаний и понимания, которое у вас было именно тогда.
Это очень легко забыть, когда прошло десять или двадцать лет.
Мы смотрим на молодую себя глазами сегодняшней женщины и удивляемся.
«Ну как же я могла?»
Могла.
Вот так и могла.
И если ребёнку уже двадцать, то ваши бесконечные мысли о том, какой вы были матерью двадцать лет назад, ему никак не помогут.
Времени назад нет.
Зато есть сегодняшний день.
Вот его чувство вины почему-то любит отбирать особенно хорошо.
