Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Theme

CurrencyUSD

$US DollarUSD ₽Russian RubleRUB €EuroEUR ₴Ukrainian HryvniaUAH ₸Kazakhstani TengeKZT ₺Turkish LiraTRY złPolish ZlotyPLN ₪Israeli New ShekelILS AEDUnited Arab Emirates DirhamAED R$Brazilian RealBRL RpIndonesian RupiahIDR RMMalaysian RinggitMYR ¥Japanese YenJPY ₩South Korean WonKRW CN¥Chinese YuanCNY

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Клиника 1+1: пост #289 — TG.ME

Клиника 1+1@klinika1plus1 · 281 subscribers Open in TelegramOpen

[media without text]

t.me/klinika1plus1/289

9

5

3

1

August 5, 2025 414 1

More from this channel

«Удаляйте это немедленно»: наш хирург-онколог о новообразованиях, которые нельзя игнорировать. На коже появилась подозрительная родинка или уплотнение? Не знаете, что делать? Наш эксперт, хирург-онколог Юрий Игоревич Хабаров, подробно разобрал эту важную тему. В своем интервью для «Бердск-Онлайн» он рассказал: 🔴 Какие новообразования самые коварные. 🟠 Почему «понаблюдаем» — иногда опасная тактика. 🟢 Когда удаление — единственный верный шаг. Не упустите шанс получить ценную информацию из первых рук! Переходите по ссылке на полную версию интервью. Читайте интервью! ➡️ https://berdsk-online.ru/news/biznes/udalyajte-eto-nemedlenno-hirurg-onkolog-o-novoobrazovaniyah/?erid=2SDnjcQrqUs 470·Oct 28

Всё под контролем! 🫀 Узнайте правду о своем сердце и давлении Точная диагностика – это уверенность в завтрашнем дне. ✅ ЭКГ – моментальный снимок работы сердца. ✅ Холтер – суточное наблюдение за ритмом в привычной жизни. ✅ СМАД – суточный мониторинг артериального давления. 🏥 Пройти все обследования можно в Клинике 1+1 📍 Адрес: г. Бердск, ул. Первомайская, 19а Запишитесь прямо сейчас: 1️⃣ По телефону: +7 (383) 202-10-39 2️⃣ Напишите на WhatsApp: +7 913 003 25 05 439·Oct 21

«Это нормально» или «Срочно к врачу»? 🚨 Развеиваем главные мифы в гинекологии Задержка — это всегда стресс. А окружение и интернет часто подливают масла в огонь, сбивая с толку противоречивыми советами. Чтобы вы имели дело только с фактами, наш гинеколог Полина Владимировна Реутская дала развернутое интервью, где начистоту разобрала самые живучие мифы о женском здоровье. В материале вы найдете ответы на вопросы, которые многие стесняются задать. Переходите по ссылке и почувствуйте уверенность! Читать интервью ➡️ https://berdsk-online.ru/news/biznes/mify-o-zaderzhke-i-realnost-problem-otvety-ginekologa/?erid=2SDnje3skud #гинекологБердск #женскоездоровье #мифыгинекология #советыврача 350·Oct 21

Если игнорировать проблему, последствия могут быть серьезными: 1. Прогрессирующее облысение. Временное «телогеновое» выпадение может перейти в хроническую форму, а затем — в необратимую миниатюризацию фолликулов. 2. Ухудшение общего здоровья. Дефицит витаминов редко бывает изолированным. Нехватка железа, B12 или витамина D бьет по иммунитету, энергетическому обмену, нервной системе. 3. Психологические проблемы. Выпадение волос серьезно влияет на самооценку, может вызывать тревожность и депрессию. Способы лечения и коррекции Лечение всегда комплексное и зависит от результатов анализов. 1. Коррекция дефицита (основа основ): Железо: назначаются препараты железа (только по рецепту врача!) вместе с витамином C для лучшего усвоения. Курс — несколько месяцев. Витамин D: лечебные дозы (2000-4000 МЕ/сут) под контролем анализа. Другие витамины: подбираются индивидуально. 2. Коррекция питания: Белок: мясо, рыба, яйца, творог, бобовые (кератин — это белок!). Железо: красное мясо, печень, гречка, чечевица, шпинат. Цинк: устрицы, тыквенные семечки, говядина. Омега-3: жирная рыба, льняное масло. 3. Местная терапия: Миноксидил: золотой стандарт для стимуляции роста, но имеет противопоказания и требует назначения врача. Лосьоны и сыворотки: с кофеином, аминексилом, витаминами группы B для улучшения микроциркуляции и питания фолликулов. Физиопроцедуры: плазмотерапия (PRP), мезотерапия, лазерные расчески. Эффективно, но часто дорого. 4. Работа с образом жизни: Снижение стресса: медитация, йога, прогулки. Нормализация сна. Отказ от курения и алкоголя. Важно помнить: Результат приходит не сразу. Волос живет по своим циклам. Первые улучшения будут видны минимум через 3-4 месяца после начала лечения. Самолечение опасно. Не покупайте комплексные витамины «для волос» до сдачи анализов. Вы можете «замаскировать» истинную проблему или создать переизбыток одних элементов на фоне дефицита других. Вывод: Выпадение волос из-за нехватки витаминов — проблема, которая имеет решение. Ключ к успеху — точная диагностика под руководством врача и комплексный подход к лечению! 355·Oct 3

Выпадение волос: каких витаминов не хватает? Диагностика, последствия и лечение Сильно лезет волос на расческе? Это не просто эстетическая проблема, а часто сигнал организма о внутренних неполадках. Одна из самых распространенных причин — дефицит витаминов и микроэлементов. Давайте разберемся, что к чему. Какие витамины и минералы отвечают за здоровье волос? Волосы — индикатор нашего здоровья. Их рост требует огромных ресурсов. Вот главные «витамины красоты»: 1. Железо (и его форма — ферритин)**.** Это №1 в списке причин выпадения, особенно у женщин. Ферритин — это депо железа в организме. При его нехватке (даже если гемоглобин в норме) волосяные фолликулы недополучают кислород и «засыпают». Симптомы: усиленное выпадение по всей голове, слабость, бледность, ломкие ногти. 2. Витамин D. Рецепторы к этому витамину есть в волосяных фолликулах. Его дефицит нарушает цикл роста волоса, приводя к преждевременному переходу в фазу покоя (телогеновое выпадение). Симптомы: диффузное выпадение, общая усталость, частые простуды. 3. Витамины группы B (особенно B7 — биотин, B12). Биотин (B7): участвует в синтезе кератина — основного строительного белка волос. B12: для деления клеток и образования новых волосяных фолликулов. Дефицит часто встречается у веганов и людей с проблемами ЖКТ. Симптомы: истончение волос, замедление роста, перхоть, себорейный дерматит. 4. Цинк. Мощный антиоксидант, регулирует работу сальных желез, участвует в синтезе белка. Его недостаток может вызывать как диффузное, так и очаговое (гнездное) выпадение. Симптомы: медленный рост, тусклые, ломкие волосы. 5. Селен. Важен для антиоксидантной защиты и метаболизма гормонов щитовидной железы. Внимание: и дефицит, и переизбыток селена опасны и могут вызывать выпадение! Как диагностировать проблему? ШАГ 1: Консультация врача. Первым делом — к трихологу или дерматологу. Если такого специалиста нет, начните с терапевта. Врач соберет анамнез и назначит анализы. ШАГ 2: Какие анализы сдать? Стандартный «чек-ап» при выпадении волос включает: Общий анализ крови + ферритин (источник железа). Витамин D (25-OH). Цинк, селен в сыворотке крови. Витамин B12. ТТГ, Т3, Т4 (гормоны щитовидной железы) — их дисбаланс частая причина проблем. Тестостерон общий и свободный, ДГТ, пролактин (по показаниям, для исключения андрогенетической алопеции). Самостоятельная диагностика неэффективна! Принимая витамины наугад, вы можете не помочь, а навредить (например, переизбыток железа или селена очень опасен). К чему может привести бездействие? расскажем в следующем посте ⬇️ 320·Oct 1

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/17/2026 · v0.2.0 · 1965a17

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Сергей Леменков — Medmaps2.4K subscribers

МедРокет🚀5.3K subscribers

Мария Ивлева о детях и не только:)259 subscribers

ДОФ⭕️МИН | Дмитрий Фомин8.3K subscribers

РОПНИЗ1.2K subscribers

Профориентация с Татьяной Зейбель702 subscribers

ЛюдиМедицины1.9K subscribers

ПроДокторов2.2K subscribers