Мы встретились с бывшим молодым человеком, чтобы поставить точку в наших отношениях.
Честно говоря, еще несколько месяцев назад я бы не поверила, что такой разговор вообще может пройти спокойно. Обычно в сложных разговорах у меня включаются реакции:
• долго молчать и терпеть, а потом резко выплеснуть всё накопившееся;
• додумывать за другого человека и накручивать себя;
• бояться говорить о своих чувствах, потому что страшно столкнуться с агрессией или непониманием;
• откладывать разговор, думая: «А есть ли вообще смысл что-то обсуждать?»
Кому знакомо? 🥲 напишите , что я не одна))
В прошлом году я проходила обучение по ненасильственному общению, и именно эти знания когда-то очень сильно изменили мои отношения с людьми.
Перед этой встречей я поняла, что хочу снова к ним вернуться, освежить в памяти основные принципы и вдохновиться. И очень удачно совпало, что прямо вчера проводился бесплатный мастер-класс у Вании по этой теме!
И знаете, это действительно изменило ход разговора🙏
Вместо того чтобы защищаться, обвинять или доказывать свою правоту, мне удалось по-настоящему услышать другого человека и честно рассказать о своих чувствах.
Мы смогли спокойно обсудить то, что раньше вызывало боль и обиды, назвать причины нашего расставания, поблагодарить друг друга за всё хорошее и завершить отношения с уважением.
Для меня и для него этот разговор был очень важен.
И я в очередной раз убедилась: качество отношений очень сильно зависит не только от того, что мы говорим, но и от того, как мы это говорим.
Увидела, что сегодня там выложили запись!! Очень очень рекомендую посмотреть, прям не пожалеете 🔥😍
Особенно если сейчас есть трудности в отношениях с партнером (много про это там было), с другими людьми, если много критики к себе. Многое встанет на места.
Программа мастер-класса:
• 5 компонентов общения, которые меняют качество диалога
• как распознавать свои чувства и потребности
• как говорить так, чтобы не ранить друг друга
• какие ошибки мешают быть услышанными
• пошаговый алгоритм ненасильственного общения для любых отношений.
До завтра еще доступна запись мастер-класса, успевайте!
Зарегистрироваться тут
(После регистрации попадете на канал, Там запись выложили)
Еще там есть подарки после регистрации:
🎁 «Как предотвратить ссору: 7 способов сказать иначе»
🎁 «33 вопроса для сближения с партнером»
Очень советую посмотреть, даже если вам кажется, что в отношениях сейчас всё хорошо. Иногда один разговор, проведенный по-другому, может изменить очень многое❤️
