کرچی ها🥫 مواد غذایی (بدون نیاز به یخچال) این مثالها بر اساس فهرستهای معتبر منابع اضطراری است👇 🥖 غلات و نشاستهها برنج ماکارونی جو دوسر و غلات صبحانه نان خشک و بیسکویت گندم و غلات آماده 🥫 کنسروها و پروتئین کنسرو گوشت (مرغ/تن/گوشت قرمز) کنسرو سبزیجات حبوبات کنسروی…دوستان به فکر باشید...🆔👉 @kerchihat.me/kerchiha/4774TranslateJanuary 7, 2026 724
