«Разрешить нельзя запретить»… где ставите запятую?
Всё, что нам нельзя, нам неимоверно хочется, даже если на самом деле не особо‑то и нужно. Вы попробуйте переесть творогом (ещё и без топингов, ягод и прочего) ну, это ж полезно и можно, правда? Вряд ли!
Есть страх, что вседозволенность породит полный беспредел в питании. Но фишка в том, что мы устроены так: когда нам всё можно, мы начинаем выбирать. Выбирать, что нравится больше, обращать внимание на состояние- после чего нам хорошо, а после чего не очень, замечать своё «достаточно».
Да, если ограничений было много, компенсаторное поведение на первых порах после разрешения неизбежно. Но это путь к свободе и здоровому пищевому поведению, а побочным эффектом - стройность впоследствии, а не качели «похудею‑наберу».
И да, чтобы изменить расстановку запятых в этой фразе, нам необходимо время и определённая психотерапевтическая работа. Почему это сложно сделать самостоятельно, я расскажу в следующих постах.
С заботой о вас, ваш психолог.
4
2
2July 18, 2026 77 1
