Считается, что от здоровья матери зависит и здоровье её ребёнка. Это периоды вынашивания, родов и кормления грудным молоком. Мужчина, желающий иметь здоровое потомство, тоже должен быть здоров.
Будучи беременными, женщины стараются соблюдать все правила здорового образа жизни: правильно питаться, избегать тяжёлой пищи, больше гулять, отказаться от вредных привычек, спокойно воспринимать состояние токсикоза и сохранять жизнерадостность.
Первый год жизни ребёнка женщине даётся особенно тяжело – она привыкает к новому статусу жизни. Ребёнок постоянно с мамой: дышит с ней, чувствует её настроение, ощущает её прикосновения, слышит её голос, улавливает её интонацию.
За год ребёнок проходит ряд природных «метаморфоз»: держания головки, перевертывания, ползания, сидения, стояния, ходьбы, а также колики, прорезывание зубов, привыкание к прикорму, узнавания родителей, простудные болезни, прививки. И мамы постоянно рядом с ним: частые «недосыпы» капризы малыша вместо разговоров, особенно по ночам. И, конечно, быт, который никто не отменял.
В это время очень важна помощь мужа и близких родственников. Родители должны очень постараться, чтобы их дитя рос и развивался в любящей обстановке, без криков, истерик и любого негатива.
Здоровье будущего малыша зависит от здоровья мамы и папы. Берегите себя и будьте здоровы!
Еще больше советов и рекомендаций по здоровому образу жизни вы можете найти на портале www.takzdorovo.ru
#РЦОЗМПЛФКиСМ
#медицинскаяпрофилактика
#МинздравЧувашии
#здравоохранение21
