В сентябре для меня стало самым необычным то, что я начала заниматься спортом не дома. Раньше я всегда избегала групповых тренировок, они казались мне слишком тяжелыми, но сейчас я нашла то, что мне подходит на данном этапе моей физической подготовки - это пилатес и тренировки для осанки. Я занимаюсь 4 раза в неделю, не могу назвать эти тренировки легкими (после них все болит не меньше, чем от силовых), но мне нравится спокойный темп занятий. Надеюсь, эта рутина останется со мной надолго 🤞🏻
9
2September 26, 2024 561
