الحُزنُ شعورٌ يمرُّ بكلِّ إنسان، وليس في ذاته معصيةً ولا نقصًا في الإيمان، لكنَّ الخطر أن يتحوّل إلى يأسٍ أو اعتراضٍ على قضاءِ الله.
وليس كلُّ حزنٍ مذمومًا؛
حَزِنَ نبيُّ الله يعقوبُ عليه السلام حتى قال الله عنه:
﴿وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ﴾ [يوسف: 84]
وحزن نبيُّنا ﷺ عند وفاةِ ابنِه إبراهيم، وقال:
«إنَّ العَيْنَ تَدْمَعُ، والقَلْبَ يَحْزَنُ، ولَا نَقُولُ إلَّا ما يَرْضَى رَبُّنَا، وإنَّا بفِرَاقِكَ يا إبْرَاهِيمُ لَمَحْزُونُونَ» (رواه البخاري ومسلم).
لماذا ينهى القرآن عن الحزن أحيانًا؟
تأمَّل قول الله تعالى:
﴿لَا تَحْزَنْ إِنَّ اللَّهَ مَعَنَا﴾ [التوبة: 40]
قالها النبيُّ ﷺ لصاحبِه أبي بكرٍ رضي الله عنه في الغار.
النهي هنا ليس عن أصل الشعور، بل عن الاستسلام له حتى يُضعف الثقة بالله ويُوهِن العزيمة،
فالحزن إذا طال أضعف العمل، وأورث اليأس، وعطّل القلب عن السير إلى الله.
وكان ﷺ يتعوَّذ من الحزن، فيقول:
«اللَّهُمَّ إِنِّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ…» (رواه البخاري ومسلم).
من أسباب الحزن غالبًا:
1. تعلُّقٌ زائدٌ بالدنيا.
2. ذنبٌ يُظلِم به القلب.
3. توقُّعاتٌ لم تتحقّق.
4. ضعفُ اليقين بحكمةِ الله.
قال ابن القيم رحمه الله:
"الحزن يضعف القلب، ويُوهِن العزم، ولا مصلحة فيه للقلب."
كيف يُعالَج الحزن إيمانيًّا؟
1️⃣ تقوية الصلة بالله:
المحافظة على الصلاة، والإكثار من الدعاء، لا سيّما في السَّحر.
2️⃣ كثرة الاستغفار:
فالذنوب تُورث ضيق الصدر.
3️⃣ الرضا بقضاء الله:
ما أصابك لم يكن ليخطئك، وما أخطأك لم يكن ليصيبك.
4️⃣ استحضار فناء الدنيا:
قال النبي ﷺ : «كُنْ فِي الدُّنْيَا كَأَنَّكَ غَرِيبٌ أَوْ عَابِرُ سَبِيلٍ» (رواه البخاري).
- إن كان في قلبك حزنٌ الآن، فتذكّر قول النبي ﷺ:
«مَا يُصِيبُ الْمُسْلِمَ مِنْ نَصَبٍ وَلاَ وَصَبٍ وَلاَ هَمٍّ وَلاَ حَزَن وَلاَ أَذًى وَلاَ غمٍّ، حتَّى الشَّوْكَةُ يُشَاكُها إِلاَّ كفَّر اللَّه بهَا مِنْ خطَايَاه» (متفقٌ عَلَيهِ).