Бути сильною людиною не означає ніколи не втомлюватися. Але саме про це ми часто забуваємо.
На HR Summer Gathering поговоримо про самоспівчуття — навичку, яка допомагає зберігати внутрішню стійкість навіть тоді, коли від нас щодня очікують підтримки, впевненості та контролю.
🎙З темою «Дозволь собі бути собою. Практики самоспівчуття для тих, хто звик тримати все в руках» виступить Анна Метельська, психотерапевтка, Mental Health and Wellbeing консультантка для бізнесу.
Під час виступу ви дізнаєтесь:
🔹 чому внутрішній критик — це не завжди ворог, а часто спроба захистити нас;
🔹 які внутрішні частини змушують нас постійно контролювати ситуацію та бути «сильними»;
🔹 де шукати справжню внутрішню опору, коли зовнішньої підтримки бракує;
🔹 як через просту практику візуалізації краще зрозуміти власну втому та потреби;
🔹 чому самоспівчуття є важливою навичкою для збереження ясності, стійкості та контакту із собою.
Це буде простір без оцінювання, правильних відповідей і необхідності щось доводити — лише можливість на мить зупинитися та прислухатися до себе.
📍 9 липня, Київ
🎟 До 15 червня квитки доступні за ціною Early Bird — 1900 грн замість 2900 грн.
Не відкладайте реєстрацію на останній момент — попереду вечір перезавантаження, відновлення, сповнений корисних практик і нетворкінгу.
👉🏻 Реєстрація: https://hrgathering.talentsmatter.org
2
2
2June 11, 2026 130 1
