RussianAccent

Манипуляция - это скрытое осознанное или не осознанное воздействие на человека, которое управляет его эмоциями, действиями или мыслями в выгодное для манипулятора положение. То есть манипулятору что-то от вас нужно, он применяет тактику, вы повелись и идёте домой, не понимания зачем вы купили килограмм груш.

Защитные механизмы личности - это неосознанные процессы, которые помогают человеку справиться с тревогой, конфликтами, негативными эмоциями и иными ситуациями, которые угрожают его самооценке и целостности эго.

Адаптивные стратегии - это осознанный выбор реакции, который помогает человеку рационально справиться с давлением.

Защитный механизм это рефлекторный процесс, в том плане, что на определённый стимул моментально приходит реакция. Его задача быстро спасти внутренний мир от внешней угрозы, но эти механизмы работают в недолгосрочной перспективе, спасая в "сейчас". Это как скотч на прорванную платину. Преобладание неосознанных механизмов над осознанными стратегиями приводит к жизненным проблемам и инфантильному проявлению.

Адаптивные стратегии приходят при зрелости личности. Это способ распознать давление, проанализировать и рассудить как поступить, не вредя себе как сейчас, так и в перспективе.

Зрелость не означает отсутствие защитных механизмов. Защитные механизмы работают импульсом. Мозг увидел угрозу и выдал вам ощущение, желание как можно быстрее и удобнее убрать давление.

Зрелость начинается тогда, когда вы делаете отчёт, что вы ощущаете и вместо того, чтобы позволить сработать незрелому взгляду, выдвигаете адаптивную (зрелую) стратегию.

Если представить, что твой мозг это центр управления космического коробля, то в нём есть два отсека. В первом сидят челы, которые работают резко, на кнопки тыкают типа. Например, в корабль летит астероид и у них есть пара секунд, чтобы среагировать и увильнуть в сторону. Это подсознание, где моментально срабатывают защитные механизмы. Задача как можно скорее укрыться от угрозы.
Во втором же отсеке сидят челы и пиздострадают "бляяя надо придумать долгосрочный план, порефлексировать, you know, ну типа может мы просто не будем летать через астероидные кучки или науй че та надо придумать, стратегию какую-то". Это ваше сознание, где работают адаптивные стратегии.
Зрелость начинается тогда, когда
второй отсек выдает здравые мысли,
предотвращая не обдуманные поступки
первого отсека.

У меня есть тетрадь, где прописано сколько я получу в этом месяце деняг и рассчитано когда, сколько и куда можно потратить. Типа всё пользование деньгами просчитано. Но система чаще не работает, потому что либо в этом месяце на фрилансе ленилась, хотя прекрасно знала, что надо, либо мама потратила неожиданно миллиард рублей просто на специи, которые ей какой-то грузин наторговал, и мне надо ей скинуть (ладно один раз меня тоже так на ярмарке наебали), либо задержат зарплату, либо что-то сломается и надо срочно купить (а я щас в хуевой хате живу, тут всё на соплях, можно сказать ремонт делаю). Кароче всегда какой-то треш.

Я думала больше работать, чтобы всегда хотя б лишние 5к лежали, но понимаю, что это скорее тревога, которая сделает только хуже, потому что отдыхать тоже надо.
Я впринципе очень тревожная до денег, потому что лет в 13-16 у нас была лютая бедность.

Ещё у меня в заметках расписано что и когда я поем (не из страха лишних калорий, а что еды не хватит и я не поем, тоже следствие голодного периода в подростковые годы). В календаре у меня расписаны дни рождения, чтобы подарки рассчитать. Ну и подобное.

Я постоянно всё перепроверяю по два раза и просчитываю действия на несколько шагов вперёд с разными результатами и что я буду делать в разных случаях. Это в голове выглядит как ветки ситуаций. Типа у меня сразу несколько вещей одновременно в голове проскакивает, и я сразу же знаю как поступлю в этих ситуациях. Это удобно, но утомляет.

Ничтожная личность, которая не уверена в себе и пиздострадает.
Личность идеал Тайлер Пёрнул, который является всем тем, о чём мечтает ничтожная - он ебётся с кем хочет, является лидером клуба пездатого, выглядит стильно, говорит круто, умный дохуя, кароче да поняли да