Болит спина после рабочего дня?
После дачи сложно разогнуться?
Появилась скованность в движениях, а вы не знаете, какие упражнения действительно подойдут?
Тогда эта встреча для вас.
📅 12 сентября в 14:00 приглашаю вас на нашу встречу в Кольчугино.
В этот раз у нас новый формат и приглашённый спикер — Елизавета Евсикова.
Елизавета более 5 лет работает в сфере коррекции осанки и пилатеса. Её направления — пилатес, стретчинг, Pilates Power и «Здоровая спина».
И это будет не просто лекция!
Будет теория + практика 🙌
Поговорим о том:
👉 как правильно укреплять мышцы спины и корпуса;
👉 как работать над осанкой;
👉 как развивать гибкость и подвижность;
👉 как вернуть телу больше лёгкости и свободы в движении.
Елизавета покажет упражнения на практике, объяснит, как выполнять их безопасно, и ответит на ваши вопросы.
Можно будет прийти со своей проблемой и лично задать вопрос специалисту.
📍 г. Кольчугино, ул. 50 лет Октября, д. 3
📅 12 сентября
⏰ 14:00 по Москве
Количество мест ограничено.
Хотите попасть на встречу?
Напишите мне в личные сообщения «ХОЧУ НА ВСТРЕЧУ» ❤️
Я добавлю вас в список участников.
