@irinabelvarova · 411 subscribers
Телесный мастер. Танцы. Помогаю стать гибче во всех смыслах. Работаю через тело с психикой.
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/irinabelvarovaIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created February 10, 2018per Telegram
We have been tracking it since August 26, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
🫄Про тренировки и питание в мою беременность Занималась активным пилатесом, растяжкой и функциональным движением я до 5 месяцев. После полноценные часовые тренировки сменились активной ходьбой и небольшими домашними разминками по 15-20 минут ежедневно. Мне так было комфортно, полноценных целенапра…
[media, no text]
[media, no text]
С 59 кг до беременности к 74 кг перед родами Ребенок крупненький, как и был первый🙂 +15 кг куда распределилось так легко? С наружи особо не видно лишнего веса🫄🤷 Кто-то набирает 20 кг за беременность, визуально имеет лишний вес и потом после родов долго не может сбросить. У меня набор +15 кг точн…
В Новый Год желаю каждой войти в контакте и согласии с собой. 💫 Важно помнить, контакт с самим собой начинается всегда с тела, а не головы. Тело имеет свое сознание. Твое тело тебе верный помощник, нужно только научиться слышать его. Желаю каждой весь 2026 год пребывать в прекрасном самоощущение,…
