Друзья, раз уж я обещала честно, начну с самого неудобного.
За этот год я наделала кучу ошибок. И вот что обидно: почти все они на ровном месте, и если бы мне кто-то про них сказал заранее, я бы дошла до результата гораздо быстрее. Поэтому рассказываю вам, чтобы вы не наступали на те же грабли.
Ошибка первая. Ждала идеального момента. Не дождалась. Начала в обычный день — и это сработало.
Ошибка вторая. Хотела сразу по часу. Бросала. Стала делать по 5–10 минут — и пошло.
Ошибка третья. Сравнивала себя с другими. Мешало. Сравниваю с собой вчерашней — помогает.
Ошибка четвёртая. Ждала быстрых цифр на весах. Расстраивалась. А сначала уходят одышка и боль, а вес — потом.
Ошибка пятая. Пропустила день — думала, всё рухнуло. Нет. Пропуск — это не провал, просто пропуск. Встала и пошла дальше.
Ну вот, покаялась😅 Если вы сейчас узнали себя хотя бы в одном пункте — значит не зря писала. А в чём вы себя узнали? Пишите в комментариях, интересно же.
236
82
47
7
2August 26, 2026 7.5K 12 4
