Но иногда за маниакальным желанием бесконечно улучшать себя стоит очень простая бессознательная идея:
«Если я стану достаточно красивой, мной наконец будут восхищаться так, как мне нужно».
И проблема в том, что здесь невозможно поставить точку.
Потому что всегда можно найти ещё одну несовершенную часть тела.
Ещё одну женщину, которая красивее.
Ещё одну область, в которой ты недостаточно хороша.
И снова возникает необходимость себя улучшить.
А партнёру при этом очень сложно понять, что происходит
Он может говорить:
«Я же тебя люблю»
«Я же всё для тебя делаю»
«Я всегда рядом»
«Что тебе ещё нужно?»
Обеспечивать материально и искренне не понимать, почему этого все время недостаточно.
Потому что он даёт любовь, как умеет он сам.
А женщина ищет подтверждение собственной ценности.
И это не одно и то же.
Она может получать заботу, деньги, подарки, помощь, секс, они вместе живут и всё равно она ждет:
«Но посмотри на меня. Восхитись мной. Покажи мне, что среди всех женщин я особенная для тебя».
И если этого недостаточно, внутри становится нестерпимо тревожно, как зубная боль.
Не надо путать травму с нормальной потребностью.
Хотеть, чтобы любимый мужчина восхищался тобой, - нормально.
Хотеть чувствовать себя красивой и желанной для него - нормально.
Хотеть особого отношения от своего партнёра - нормально.
Нам вообще важно чувствовать себя выбранными в близких отношениях.
Проблема начинается там, где это превращается в единственный источник собственной ценности.
Если узнали себя:
Не надо убеждать себя, что восхищение мужчины это противоестественно для вашей натуры.
И не пытайтесь стать настолько «осознанной», чтобы никогда больше не ревновать.
Учимся разделять две вещи:
Мне действительно не хватает любви и внимания в отношениях.
И:
Я пытаюсь через любовь и внимание партнёра доказать себе, что я достойна любви.
Понимание, что на самом деле со мной происходит - это 50% успеха.
Остальное лежит в терапии (с травмой хорошо работает ДПДГ), разговорах с партнером, изменениями во благо друг друга, регулярные шаги навстречу.
Взрослая самоценность - когда не нужно быть лучшей, чтобы быть любимой.
Исцеление травмы ощущается как:
«Я особенная не потому, что я лучше всех. Я особенная потому, что я — это я».
4
2August 14, 2026 88
