Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

ПСИХОГИГИЕНА 🌔: post #2281 — TG.ME

ПСИХОГИГИЕНА 🌔@into_yourself · 245 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/into_yourself/2281

7

3

1

August 10, 2026 73

More from this channel

Нравится мне промывать мозги другим людям. Хоть в консалтинг снова иди. 58·Aug 23

Не люблю переезды. Но мы же стремимся к лучшей жизни, так? 100·Aug 18 Руки дошли до дневника. Июль. Очень «внутренний» месяц. Помимо активных поисков земли для девелопмента на юге России, путешествий, я занималась обдумыванием и осмысливанием моего пути, что меня привело сюда и куда я хочу идти дальше. На этом фоне читала книги: «Завет воды» Абрахама Маслоу, «Близость» Анны Семак и начала «Путь немечтательного делания» игумении Арсении. Книги совершенно разные, но все три продолжали один и тот же внутренний разговор — о том, как все мы живём и что на самом деле движет нами. «Завет воды» про тихий внутренний голос, он говорит, то тише, то громче, в каждом человеке. Наш опыт, страхи, ошибки и выборы не могут затмить его, ведь он рождается вместе с нами, обуславливается средой, в которой мы растем и никогда не замолкает. Про любовь матери к ребёнку такого масштаба, что трудно вообразить и вместить в себя с первого раза. Мать, готовая отказаться от своего счастья, заткнуть за пояс своё эго, эмоции и чувства, вообще всё — лишь бы дать ребенку лучшую жизнь, даже если она будет без нее. Про любовь между мужчиной и женщиной, которая рождается не из романтических чувств, свиданий и цветов, а из способности увидеть, какой перед тобой человек: как он живёт, как справляется с трудностями, какое у него сердце. В этой простоте жизни, в разъедающей кожу обыденности, открываются мелочи, детали, которые замечает добрый глаз. И про доброту в целом, как концепцию. Например кастовая система, которая кажется чем-то из далёкого прошлого, никуда не делась, она просто принимает новые формы примерно раз в 50-70 лет. Оглянитесь. А «Близость» Анны Семак снова напомнила мне о том, как мало мы знаем о реальном человеке по его соцсетям. Я долго смотрела на блог Анны, не будучи знакомой лично, как на женщину, которая будто бы одним прыжком переместилась из непростого юношеского периода в праведную, православную, обеспеченную жизнь с идеальным мужчиной и идеальными обстоятельствами. Как будто: раз — и Бог всё изменил, скрасил и улучшил. И только в твоей жизни все происходит долго и нелегко. Но всё не совсем так, как оно кажется. За красивыми картинками есть человек, его прошлое, его выборы, ошибки, трудности, огромная внутренняя работа, которую женщина делает день за днем. И я снова подумала о том, как легко мы судим. Ситуации, чужую жизнь, да все подряд - имея в руках буквально несколько фотографий. Достраиваем. Объясняем. Делаем выводы. Каждый день я сама стою на страже своих мыслей, чтобы не осудить никого, останавливаю любой подобный порыв. В этой дисциплинарной битве я не каждый раз оказываюсь победителем и мне жаль. А третья книга — «Путь немечтательного делания» как будто продолжает все эти мысли с другой, более простой и приземленной стороны. Мечтать важно. Слышать свой внутренний зов важно. Но также важно — это просто идти. Делать следующий шаг, даже когда ты не понимаешь всего маршрута. И здесь я снова возвращаюсь к мысли, которая осталась со мной после «Завета воды»: Пути Господни неисповедимы. Мы часто думаем, что ошиблись, свернули не туда, получили не то, что хотели. А потом проходит время и становится видно, что даже наши ошибки, даже наши «тумаки» жизни были частью дороги. Не всё происходит так, как мы задумали. Но это ещё не значит, что оно происходит не во благо. Вот такой у меня получился июль. А что вы читали в последнее время такого, что продолжило жить в вас уже после последней страницы? 93·Aug 17 Перестаю умещать свои мысли в одно текстовое сообщение. Пора учиться сокращать тексты без потери смысла. 92·Aug 14 Но иногда за маниакальным желанием бесконечно улучшать себя стоит очень простая бессознательная идея: «Если я стану достаточно красивой, мной наконец будут восхищаться так, как мне нужно». И проблема в том, что здесь невозможно поставить точку. Потому что всегда можно найти ещё одну несовершенную часть тела. Ещё одну женщину, которая красивее. Ещё одну область, в которой ты недостаточно хороша. И снова возникает необходимость себя улучшить. А партнёру при этом очень сложно понять, что происходит Он может говорить: «Я же тебя люблю» «Я же всё для тебя делаю» «Я всегда рядом» «Что тебе ещё нужно?» Обеспечивать материально и искренне не понимать, почему этого все время недостаточно. Потому что он даёт любовь, как умеет он сам. А женщина ищет подтверждение собственной ценности. И это не одно и то же. Она может получать заботу, деньги, подарки, помощь, секс, они вместе живут и всё равно она ждет: «Но посмотри на меня. Восхитись мной. Покажи мне, что среди всех женщин я особенная для тебя». И если этого недостаточно, внутри становится нестерпимо тревожно, как зубная боль. Не надо путать травму с нормальной потребностью. Хотеть, чтобы любимый мужчина восхищался тобой, - нормально. Хотеть чувствовать себя красивой и желанной для него - нормально. Хотеть особого отношения от своего партнёра - нормально. Нам вообще важно чувствовать себя выбранными в близких отношениях. Проблема начинается там, где это превращается в единственный источник собственной ценности. Если узнали себя: Не надо убеждать себя, что восхищение мужчины это противоестественно для вашей натуры. И не пытайтесь стать настолько «осознанной», чтобы никогда больше не ревновать. Учимся разделять две вещи: Мне действительно не хватает любви и внимания в отношениях. И: Я пытаюсь через любовь и внимание партнёра доказать себе, что я достойна любви. Понимание, что на самом деле со мной происходит - это 50% успеха. Остальное лежит в терапии (с травмой хорошо работает ДПДГ), разговорах с партнером, изменениями во благо друг друга, регулярные шаги навстречу. Взрослая самоценность - когда не нужно быть лучшей, чтобы быть любимой. Исцеление травмы ощущается как: «Я особенная не потому, что я лучше всех. Я особенная потому, что я — это я». 88·Aug 14

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 08/28/2026 · v0.2.0 · c9ad1b1

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

Iren Sarto296 subscribers

Такая вот Динара214 subscribers

Ипотечный специалист Марина339 subscribers

Дом здоровья Виктории Яроцкой660 subscribers

Биохакинг по женски🧘‍♀️682 subscribers

АННА АСАДОВА1.1K subscribers

Наталья Федюнина | Тренер по Нейроинтеграции226 subscribers

димочка 🌒245 subscribers