@integrityH · 335 subscribers
Планета складається з деталей і однією з найважливіших являєшся ТИ Записатися на пробну сесію: docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfppNmjvGb9WCPABvET5m4JwirusExUujQayE4dFOSHw3Nikw/viewform Або телеграм @Halina_Horai Inst: @halinahorai
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/integrityHIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created January 24, 2024per Telegram
We have been tracking it since July 20, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
[media, no text]
Рекомендую навчитися керувати доступом до себе
З приводу вечірок звісно Ви сміливо можете зійти з кето та інтервального, навіть з ціллю побачити для себе відмінності стану. Зазвичай коли ми після тривалого дотримання кето на декілька(2-4) днів заходимо в вуглеводи і довільний режим - відчувається харчове похмілля. Голова важкувата, тіло кволе і…
До середини літа, я за звичкою користувалася SPF, а потім відчула що мені не комфортно завантажувати свою шкіру. Захотілося дати шкірі вільного дихання, я ризикнула і помітила, що пігментація не повертається. З цього часу не використовую SPF взагалі. Це насправді дуже індивідуально, рекомендую перш…
Друзі, особисто я досліджувала тему кето самостійно, експериментувала та складала своє персональне меню на основі матеріалів американського доктора Еріка Берга - він являється фахівцем та практиком кето дієти + інтервального голодуваня. В його матеріалал йдеться про протоколи та деталі кето, неймо…
