0:46Watch in TelegramДва простых варианта от Гоши, как сделать привычную порцию протеина интереснееКогда обычный шейк уже надоел — можно немного разнообразить подачу А вы как обычно пьёте протеин — по классике с водой/молоком или любите что-нибудь придумать?Делитесь рецептами t.me/innsofficial/293Translate74321August 24, 2026 1.6K 4 2