Голодание по понедельникам )
Как у вас?
У меня снизился вес до 74 в прошлый понедельник
И вернулся до 75.5
Виноват очень вкусный хлеб на закваске )))
Сегодня день на бегу и со мной только клетчатка в виде таблеток топинамбура и чай 🫖
Посмотрим насколько комфортно
А вы стали голодать?)
