عوارض کمبود منیزیم 👇🏻
▫️احساس زنگ زدن گوش
▫️کاهش شنوایی
▫️گرفتگی عضلانی یا لرزش
▫️افسردگی
▫️عملکرد غیر طبیعی قلب
▫️سنگ کلیه
منابع غنی منیزیم چه خوراکی هایی هستن؟ 🤔
شکلات تلخ
▫️آوکادو
▫️آجیل
▫️حبوبات
▫️موز
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
tg.me/go/idoct0rIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created May 14, 2016per Telegram
We have been tracking it since July 17, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
5 advertisers placed 7 creatives in this channel · est. CPM $1–5.
کـانـال تـلـگـرام 
مـشـاوره و ثـبـت سـفـارش 
👧🏻 از این پیام، ساده رد نشو !!شاید تنها فرصت طلایی
زندگیت باشه !
