Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Таисия | Фитнес: post #1219 — TG.ME

Таисия | Фитнес@httpsfitnesstaisiya · 316 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/httpsfitnesstaisiya/1219

8

April 20, 2026 269

More from this channel

Гамма-аминомасляная кислота (γ-аминомасляная кислота, ГАМК, GABA) — один из самых важных нейромедиаторов центральной нервной системы (ЦНС) человека, выполняющий функцию торможения. Основные полезные свойства: Снижение мышечного тонуса. При мышечной крепатуре, возникающей к примеру, после интенсивных тренировок или при судорогах, аминокислота способствует нормализации мышечного волокна. Нормализация кровяного давления. ГАМК обладает свойством снижать исходно повышенное артериальное давление и уменьшать выраженность симптомов, связанных с гипертензией. Улучшение качества сна. Исследования показывают положительное воздействие дополнительного приема ГАМК на качество сна. У испытуемых, дополнительно принимающих вещество, сокращается время засыпания, увеличивается время качественного сна и повышается уровень энергии после пробуждения. Повышение иммунитета. ГАМК участвует в поддержании на оптимальном уровне количества антител, защищающих от болезнетворных организмов слизистые оболочки, этим помогая поддерживать иммунную функцию организма. 117·Jul 2

SUPSUNday Вологда 🌊 Приглашаем вас на незабываемое мероприятие на сапах! 🌊 Хотите провести время на свежем воздухе, наслаждаясь активным отдыхом и общением с друзьями? Тогда наше событие именно для вас! В программе: 🏄‍♂️ Свободное катание - почувствуйте свободу и легкость, скользя по водной глади на сапе. Это отличная возможность насладиться природой и расслабиться. 💪 Тренировка на сапе - прокачайте свои навыки под руководством опытного инструктора! Вы научитесь основам управления доской и получите советы по технике плавания. 🧘‍♀️ Тренировка на коврике - укрепите свое тело и дух! Функциональная тренировка на ковриках поможет развить баланс, гибкость и координацию. 🎲 Настольные игры - завершите день в дружеской атмосфере! Мы подготовили увлекательные настольные игры, которые поднимут настроение и подарят массу положительных эмоций. Не упустите шанс провести активный и веселый день на воде! Записывайтесь заранее, количество мест ограничено! 📅 Дата и время: 28.06 С 12 до 18ч Подробности в лс 💌 Приходите с друзьями, берите хорошее настроение и готовьтесь к приключениям! Ждем вас! 🌟 168·Jun 17

[media post] 150·Jun 17

комплекс упражнений на мышцы ног 🦵🦵 подойдёт в качестве разминки перед силовой тренировкой 💪 221·May 15 https://vk.ru/vologdafitnessddxonline 281·Apr 20

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/02/2026 · v0.2.0 · 8721010

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Similar channels

ФИТПРАЙД302 subscribers

Илья Гуснов | Фитнес2.5K subscribers

JETFiT фитнес дарит крылья1K subscribers

VP Fitness school1.7K subscribers

Альбина Шевченко - сообщество зрелых женщин

5.5K subscribers

Open

Консультируем родителей299 subscribers

Ахрамеева и две кнопки нажать565 subscribers

Саша Сушко | Фитнес + нутрициология в реальной жизни691 subscribers