30 марта
18:00ч
DDX ВологдаУникальная тренировка по степ аэробике "В белом"! Занятие пройдет в атмосферном формате. Для тренировки используйте белые цвета в одежде, создавая единый стиль и настроение праздника.
Цели тренировки:
• Улучшение выносливости кардиореспираторной системы
• Укрепление мышц ног, ягодиц и корпуса
• Развитие координации
• Поднятие настроения и создание позитивной атмосферы
