𝗛𝗼𝗽𝘆𝗗𝗼𝗽𝘆 شیفتینگ با

این نور معمولاً از بیرون شما نمی آید، اما از فعال کردن چاکرای ستاره روح شما و گسترش بخشی از نور آن در اطراف شما می آید. این نور سفید دارای انرژی ملایم‌تر، نرم و زنانه تر از نور طلایی در تمرین قبلی است که برای تصفیه و پاکسازی استفاده میشود. در این تکنیک شما احساس انرژی می کنید و دوست دارید از پاکسازی سریع میدان انرژی خود استفاده کنید. قصد خود را برای افزایش و بالا بردن فرکانس خود تنظیم کنید. یک حالت نشسته راحت پیدا کنید که در آن ستون فقرات صاف است و می توانید پاهای خود را صاف روی زمین قرار دهید. ستون فقرات باید بتواند انحنای طبیعی خود را حفظ کند و بدن باید احساس آرامش کند. اکنون چند لحظه وقت بگذارید و چشمان خود را به آرامی ببندید و تنفس خود را تنظیم کنید. توجه کنید که بدن و انرژی شما در این زمان چه احساسی دارند. با بازدم های آگاهانه، هر گونه نگرانی یا تنش را بیرون و از بدن خود رها کنید. با شکم نفس عمیق بکشید و اجازه دهید نفس شما سرعتی یکنواخت و ملایم پیدا کند. اکنون یک حباب غول پیکر از نور سفید را تجسم کنید یا تصور کنید که در اطراف شما آرام آرام یک حباب شکل می گیرد. یک تا دو متر از اطراف شما در همه جهات ساطع می شود. این نور نرم و در عین حال بسیار مقاوم است. این به شما امکان می دهد ارتعاش ملایم و قدرتمند نور

منبع خالص را احساس کنید.
تصور کنید تمام انرژی منفی و انرژی ک با شما هماهنگ و سازگار نیست پاکسازی شده و به نور تبدیل شده تمامی قسمت های کالبد خود را پاکسازی کنید
این نور میدان اختری و بدن فیزیکی شما را احاطه می کند و همچنین در سطح انرژی کار می کند و به آرامی ناخالصی‌ها و انرژی‌های ناهماهنگ را در خود حل می کند، زیرا نور درونی شما را شفاف و تقویت می کند. ممکن است در این زمان احساس شناور بودن یا سبکی را تجربه کنید. چند دقیقه بنشینید و به آرامی فرکانس خود را بالا ببرید. این عمل شما را پاک می کند و در عین حال به عنوان یک میدان نیروی محافظ در اطراف شما عمل می کند. پس از اتمام، به آرامی تنفس خود را عمیق تر کنید و حباب نور سفید را که به آرامی در اطراف شما از بین میرود، تجسم کنید