Потому что меньше ожиданий “как должно быть” и меньше попыток контролировать процесс головой.
Что важно знать заранее:
- это интенсивный метод; возможны сильные эмоции и телесные реакции
- “правильного опыта” нет: у каждого свой темп и глубина
- можно замедляться, делать паузы, просить поддержку
- у практики есть противопоказания; медкарта обязательна
Как подготовиться психологически:
не пытаться “настроиться на результат”. Лучше настроиться на честность и бережность: “я буду рядом с собой”.
Мини‑практика:
1) назовите свой главный страх про ретрит (одной фразой)
2) рядом — какую поддержку вы попросите, если станет трудно (вода/рука/тише/рядом)
3) и что вы сделаете после, чтобы интегрировать (сон/прогулка/запись)
Цена сейчас: 89 999 ₽ (базовая).
Все подробности по адресу https://breathwork.ru/holoshamanРегистрация (анкета + медкарта): https://breathwork.ru/zayavka-na-uchastie-v-retrite
Скидки парам и за раннее бронирование.
Все уточняющие вопросы и заявки по телефону, WhatsApp и Telegram
@gutsergut +79272250022 Сергей
+79281111020 Александр
Проголосовать за канал 
Канал | Чат | Сайт
Другие наши проекты
