🌿 تمرين اليوم | رسالة من نفسك خذ نفسًا عميقًا… ثم أجب بصدق، دون أن تفكر كثيرًا. ✍️ أكمل هذه الجمل: أكثر شيء أتظاهر بأنه لا يؤلمني هو… أكثر شعور أهرب منه هو… الشيء الذي أحتاج أن أسامح نفسي عليه هو… لو لم أكن خائفًا، لكنت اليوم… الرسالة التي تحتاجها روحي الآن هي… لا تبحث عن الإجابة المثالية… ابحث عن الإجابة الصادقة. أحيانًا أول خطوة في رحلة التغيير ليست أن تعرف ماذا تفعل… بل أن تجرؤ على رؤية الحقيقة كما هي. إذا شعرت أن هذا التمرين لامسك، احتفظ بإجاباتك، وعد إليها بعد شهر، وستلاحظ كم تغيّر داخلك. 🤍
July 30, 2026 85
