Прошедшая неделя выдалась насыщенной. Чувствую усталость, но приятную... Как будто наконец-то стала рисовать всеми цветами моей души одновременно, вынимая из нее все краски, до этого долго пылившиеся на полках... 🎨
Мы провели несколько тренировок, где я выступала и в качестве переводчика, и в качестве простого участника, - никогда не упущу возможность позаниматься, даже если выбита из сил 😅 Все потому, что есть одна вещь в гатке, которую я стала особенно замечать за последнее время, и которая меня безумно в ней привлекает.
Люди, которые приходят попробовать её и до этого занимались другими боевыми искусствами, довольно часто говорят, что ощущения после тренировки совсем другие.
Конечно, ты физически выложился. Ты вспотел, устал, тело чувствует нагрузку. Но при этом внутри нет какой-то тяжести или агрессии, как это обычно происходит в других воинских стилях. После гатки же наоборот - появляется много энергии, ясности, какого-то очень хорошего внутреннего подъёма. Состояние одновременно бодрое и спокойное. 🤍✨
И я думаю, что это не случайность.
В самой философии гатки очень много внимания уделяется тому, для чего тебе дана сила. Не для того, чтобы самоутверждаться или причинять вред, а чтобы защищать, помогать, служить и развивать в себе добродетель. 🙏🏻
Во время выполнения многих элементов там используются молитвы и мантры. Поэтому ты работаешь не только с телом - постоянно есть ещё и внутренний аспект практики.📿
И мне очень нравится наша традиция в конце занятия: мы не сразу собираем оружие и расходимся, а садимся и разговариваем… О философии, о духовности, о том, что стоит за теми движениями, которые мы только что делали.
Потому что для меня гатка - это всё-таки гораздо больше, чем боевое искусство. Это способ становиться сильнее физически, но при этом не становиться жёстче внутри. Наоборот - учиться направлять силу в правильную сторону.💫
Поэтому и чувствую последние дни себя очень необычно… Такое классное состояние спокойной силы…🤲✨