«Энергия, стройность и железо| Нутрициолог Ильмира Серегина»: post #1473 — TG.ME

Давайте обсудим актуальную для нас, девочек🤫, тему старения кожи

Весеннее солнышко уже начинает греть, солнечные дни становятся все длиннее, а в голове уже мысли о летнем отпуске на берегу моря? Но наша кожа не очень рада бронзовому загару. Почему так происходит? Давайте разбираться
⬇️

Когда мы испытываем стресс, неправильно питаемся, подвергаем кожу воздействию ультрафиолетовых лучей, в клетках образуются свободные радикалы — это окислители, которые разрушают
2️⃣ основных компонента кожи — коллаген и эластин.
Этот процесс называется оксидативным стрессом.
Его последствие делает кожу более чувствительной к УФ-излучению.

Что в итоге получаем:
- сухая дряблая кожа
- мелкие и глубокие морщины
- гиперпигментация
- сосудистые звездочки
- риск раковых мутаций

Организм просто-напросто не успевает вырабатывать антиоксидантные ферменты (каталаза, супероксиддисмутаза), которые «обезвреживают» свободные радикалы, и перестаёт справляться.

Именно от 75-90% морщин и снижения эластичности кожи связаны с воздействием ультрафиолета.
И этот процесс называется фотостарение.

А ведь так хочется сияющей и молодой кожи независимо от возраста!😫

💡 У меня есть решение

Ставьте «
❤️🔥😍» и я поделюсь ценными советами и эффективными методами защиты от ультрафиолета!
🔥3❤2
April 3, 2026 68