Если бы я могла отправить себе смс из прошлого лет пятнадцать назад в сегодня, там было бы написано примерно так:
«Твоё тело переживёт эту работу, эту квартиру, эти бесконечные модные вещи, и даже машину, за которую ты сейчас выплачиваешь кредит. А вот переживёт ли оно твои постоянные плюс 20 кг и это вечное "начну с понедельника" - вопрос открытый».
Я много раз говорила это себе, рассказывала другим, но годами благополучно откладывала себя на "потом" вместе со всеми остальными.
Спасло меня не чудо и не сила воли. Спасла система, когда перестаёшь надеяться на понедельник и начинаешь просто понимать, как работает твоё тело.
Именно об этом моя Школа осознанного питания. Не марафон на два месяца ради цифры на весах, а разговор с телом в долгую: почему вес возвращается, что происходит с обменом после 40, как перестать воевать с едой и наконец подружиться со своим организмом.
1 сентября стартует новый поток. Символично, как в школу, только в этот раз учимся не по расписанию звонков, а по-настоящему, для себя и надолго.
Не жди своего смс из будущего с немым укором. Напиши мне слово «ШКОЛА» в комментариях, и я расскажу все детали потока 🍎
#Pro_стройность
