то была корпоративная тренировка для прекрасных девушек, которые работают с детьми с особенностями здоровья. Те, кто дарят тепло каждый день, пришли за ним сами.Мы собрали для них микс-тренировку, как многослойный десерт, потому что выбрать что-то одно было просто невозможно:
1 корж — «Мягкое Пробуждение». Утренняя практика дыхания и погружение в ощущения тела.
2 корж — «Движение». Самый сочный! Плавный флоу-стретчинг, текучий, как танец, без остановки.
3 корж — «Тепло». Здесь было место командной работе, парным поддержкам и тому самому искреннему смеху.
4 и 5 коржи — «Нежность».Гармония миофасциального релиза и полная тишина медитации.Самый сокровенный ингредиент - записанная лично для девушек медитация. Мне очень хотелось вернуть им хоть часть того спокойствия, которое они ежедневно отдают другим.
Их эмоции, объятия и этот особенный свет в глазах... Это лучшее, что может случиться с тренером. Спасибо, что разрешили побыть рядом и наблюдать за вашей жизнью, такой уютной и настоящей. Вы — моё вдохновение
