Channels

Top 100 Trending New

Categories

Crypto Gaming News Entertainment Music Sports Tech Gambling Bots and mini apps Finance Business Education Lifestyle Health Travel Auto Fashion Jobs Dating Deals and shopping

Stickers

Stickers Emoji Themes Wallpapers

Bots Gifts Tools

Currency

$ USD ₽ RUB € EUR ₴ UAH ₸ KZT ₺ TRY zł PLN ₪ ILS AED AED R$ BRL Rp IDR RM MYR ¥ JPY ₩ KRW CN¥ CNY

Theme

Português (Brasil)

Bahasa Indonesia

Беларуская

Українська

Channels Categories Stickers Bots Gifts Tools

Premium Wiki Glossary Legal

Notifications Settings Log in

Haniverse: post #24 — TG.ME

Haniverse@Haniiverse · 306 subscribers Open in TelegramOpen

t.me/Haniiverse/24

10

2

August 31, 2026 272 7

More from this channel

#روزنوشت_هفتم | کاش همون اول خودمو لو نمیدادم:) امروز که داشتم به یک پادکست درباره‌ی فن بیان گوش می‌دادم، به نکته‌ای اشاره شد که خیلی برام جالب بود: اگر موقع صحبت کردن استرس دارید، اضطراب دارید یا حتی حس می‌کنید صداتون داره می‌لرزه، هیچ‌وقت این موضوع رو بیان نکنید. شاید چون خودتون کاملاً متوجه استرستون هستید، فکر کنید بقیه هم حتماً متوجهش شدن؛ در حالی که در بیشتر مواقع، آدم‌هایی که دارن به شما گوش میدن اصلاً از میزان اضطرابی که درونتون دارید خبر ندارن. این موضوع منو یاد اولین ارائه‌ام در دانشگاه انداخت. اولین ارائه‌ی عمرم بود و برای درس «کاربرد کامپیوتر در مدیریت» باید درباره‌ی دیجیتال مارکتینگ، سئو و اینستاگرام صحبت می‌کردم. پنج دقیقه‌ی اول ارائه، کلاس کاملاً ساکت بود و همه با دقت به چیزهایی که می‌گفتم گوش می‌دادن. ولی چیزی که خودم تجربه می‌کردم کاملاً متفاوت بود. شدیداً استرس داشتم. حس می‌کردم صدام خیلی می‌لرزه و حتی نفس کشیدن برام سخت شده بود. بعد از حدود پنج دقیقه، با خودم فکر کردم: «دیگه دارم خراب می‌کنم.» و دقیقاً همون‌جا اشتباه کردم. وسط ارائه ایستادم و گفتم: «خیلی استرس دارم و صدام داره می‌لرزه.» استاد همون لحظه گفت: «اصلاً صدات نمی‌لرزید. من همچین چیزی حس نکردم.» ولی از اون لحظه به بعد، احساس کردم توجه کلاس چند برابر شد. چند نفس کشیدم و ادامه دادم، اما دیگه مثل قبل نبود. انگار خودم چیزی رو که تا اون لحظه فقط در ذهن خودم وجود داشت، به بقیه هم معرفی کرده بودم و حالا همه منتظر بودن ببینن واقعاً ایرادی وجود داره یا نه. بعداً وقتی به دوستم گفتم «خیلی خراب کردم»، بهم گفت: «عالی بود، تا وقتی که خودت گفتی استرس داری. همون‌جا نباید وایمیستادی؛ باید ادامه می‌دادی.» و من هیچ‌وقت اون ارائه رو «بدترین ارائه‌ام» نمی‌دونم. چون اولین ارائه‌ام بود، واقعاً براش تلاش کرده بودم و حتی بیشتر کسایی که بعد از من ارائه دادن، از روی گوشی ارائه می‌دادن؛ در حالی که من بدون استفاده از هیچ چیزی ایستاده بودم و صحبت می‌کردم. بعدها همین موضوع رو در میتینگ‌های کاری هم دیدم. یادمه یک بار با یک تیم در حال صحبت بودیم و یکی از ادیتورها که پاکستانی بود، وسط صحبتش گفت: «من انگلیسیم خوب نیست و نمی‌تونم خوب صحبت کنم.» و بعد از گفتن همین جمله، ساکت شد. شاید واقعاً زبانش اون‌قدر که خودش فکر می‌کرد خوب نبود، اما مسئله این بود که خودش این ضعف رو به بقیه اعلام کرد. وقتی خودت قبل از بقیه بگی «من در این قسمت ضعیفم»، ناخودآگاه توجه آدم‌ها رو دقیقاً به همون نقطه می‌بری. حتی یک تجربه‌ی دیگه هم از گرفتن گواهینامه دارم. یک بار افسر بهم گفت ماشین رو نگه دار. من فکر کردم رد شدم. چون همین فکر اومد توی ذهنم، کلاً ترمز و کلاچ رو ول کردم و ماشین خاموش شد. افسر با تعجب گفت: «چرا همه‌چی رو ول کردی؟ می‌خواستم قبولت کنم!» باز هم نتیجه‌ی کار، نه به خاطر اینکه واقعاً خراب کرده بودم، بلکه به خاطر این بود که زودتر از موعد نتیجه‌گیری کردم و خودم کار رو خراب کردم. فکر می‌کنم این موضوع فقط درباره‌ی استرس نیست. خیلی وقت‌ها وسط یک کار، یک میتینگ، یک ارائه یا حتی یک موقعیت مهم، چون حس می‌کنیم داریم خراب می‌کنیم، زود ناامید می‌شیم، خودمون رو لو می‌دیم یا حتی کار رو رها می‌کنیم. در حالی که شاید از بیرون، همه‌چیز خیلی بهتر از چیزی باشه که ما در ذهنمون تصور می‌کنیم. پس شاید بهتره تا وقتی کارمون تموم نشده، قضاوتش نکنیم. تمام تلاشمون رو بکنیم، ارائه‌مون رو تموم کنیم، میتینگمون رو به پایان برسونیم، کارمون رو انجام بدیم و بعد نتیجه رو بسنجیم. نه وسط مسیر. و شاید مهم‌تر از همه: هر ضعفی که خودت از خودت می‌دونی، لزوماً چیزی نیست که بقیه هم ببیننش. پس لازم نیست خودت قبل از همه، خودت رو لو بدی. :) امیدوارم این تجربه به کارتون بیاد؛ چون حس می‌کنم این اتفاق خیلی وقت‌ها برای همه‌مون پیش میاد. 🤍 274·Sep 5 https://youtu.be/SRq4-Fd-I1c?is=EgWv92iqeDRpJgYJ اولین تجربه پادکست واقعیت یکم استرس داشتم و یه سری چیزارو یادم رفت بگم ولی امیدوارم براتون مفید باشه:)❤️ 85·Sep 4

اگه با After Effects کار می‌کنی و هنوز از KBar استفاده نمی‌کنی، واقعاً داری بخشی از سرعت کارت رو از دست میدیییی من پریست‌ها، Expressionها و انیمیشن‌هایی که زیاد استفاده می‌کنم رو داخل KBar تبدیل کردم به دکمه‌های جداگانه. یعنی به‌جای اینکه هر بار برم دنبال پریست یا Expression، فقط روی دکمه‌ش کلیک می‌کنم و مستقیم روی لایه اعمال میشه. برای چیزایی که هر روز چندین بار تکرار می‌کنی، واقعاً می‌تونه کلی از زمانت رو نجات بده. اگه مثل من نمیشناختینش گفتم بگم بشناسینش خیلی خوبه🫠 تو گوگل سرچ کنین دانلود اسکریپت Kbar، از بیت گرف میتونید راحت دانلودش کنید!! @haniiverse 645·Sep 3

⭐️ KBar3 v3.1.5 ℹ️ Создавайте забавные, стильные, настраиваемые и доступные для совместного использования панели инструментов с удобным и простым пользовательским интерфейсом. Для Adobe After Effects CC 2019 и выше. ✅ After Effects ⬇️ CКАЧАТЬ | ⚙ Win + Mac 🏷 C:\DOPE\EDITING | #plugins 228·Sep 3

چطور یه ترنزیشن تمیز و ساده انجام بدیم برای ویدئومون؟ توی این ویدئو به ترنزیشنی که معمولاً تو کارای Sass استفاده میشه و خودمم تو کارام خیلی استفاده میکنم رو یاد میگیرید. فقط یه چند تا نکته: ¹ توی ویدئو وقتی من کلیک راست میکنم و می‌خوام Null object یا Adjustment layer بسازم، منویی که باز میشه رو نشون نمی ده، سر همین گیج نشید که چطور یهو ادجاسمنت لایر وارد تایم لاین میشه. ² وقتی این ترنزیشن رو انجام میدید باید حتماً افکت Motion tile رو به هر دو ویدئو بدید و output weight و output height روی حداقل رو ۲۰۰ بزارید و تیک Mirror edges رو هم بزنید. سعی کردم خیلی دقیق و مختصر توضیح بدم... هر سوالی هم داشتین میتونین تو کامنت همین پست بپرسید 👌 اگه دوست داشتید هم این آموزش رو شیر کنید تا بقیه هم ببینن 😄❤️ @Ruhollah_rahimi 110·Sep 2

An open web layer over public Telegram — search, stats and channel reading right in your browser, no account, no install.

Not affiliated with Telegram FZ-LLC; all data comes from public sources.

Catalog

Top channels Categories Countries Search

Content

Stickers Emoji Gifts Themes Wallpapers

Help

Tools Wiki Glossary Blockchain Safety Premium Advertisers Advertising

© 2026 TG.ME · G.Media network· Updated 09/05/2026 · v0.2.0 · 26a81aa

Privacy Terms DMCA & complaints Report a violation

Where to next

Hamster Kombat Announcement21.4M subscribers

Blum: All Crypto – One App14.8M subscribers

Proxy MTProto11.9M subscribers

Major Community11.4M subscribers

Telegram Tips11M subscribers

Pavel Durov10.9M subscribers

tapswap community10.6M subscribers

Telegram News9.6M subscribers