@hamrahh_teb · 151 subscribers
دانش پزشکی برای روزهای اضطراری آموزش نکات حیاتی برای شرایط بدون دسترسی به بیمارستان یا دارو undefined پزشکی عمومی، تغذیه، سلامت روان تو این کانال قراره کلی چیزای جذاب کنار هم یاد بگیریم hamrah-teb.com
The short link opens the channel straight in the Telegram app — not in a browser tab.
10tg.me/go/hamrahh_tebIs this your channel? Add @tgme as admin — and see how many people click your links. Get the stats →
Channel created July 3, 2025per Telegram
We have been tracking it since August 27, 2026
In all that time the channel has changed neither its name, nor its @username, nor its avatar.
We show only what we have seen ourselves.
🛏 بیمار که میاد خونه، تازه یه لیست جدید شروع میشه... «تخت از کجا بیاریم؟» «اکسیژنساز پیدا میشه؟» «ویلچر رو بخریم یا اجاره کنیم؟» «ساکشن چی؟» 😵💫 وسط نگرانی برای حال بیمار، خانواده باید قیمت بگیره، تماس بگیره، اینطرف و اونطرف دنبال وسیله بگرده... و شاید سختترین بخش ماجرا همین باشه: بهجای این…
❤️بعضی کارها واقعاً نباید توی اون روزهای سخت، بیفته گردن خانواده... 🤕وقتی آدم عزیزی رو از دست میده، خودش به اندازه کافی درگیر تماس، هماهنگی و رفتوآمده؛ دیگه دنبال کردن کارهای اداری واقعاً طاقتفرساست. خیلیها نمیدونن که در بعضی شرایط، بخشی از این کارها میتونه همونجا در منزل انجام بشه؛ مثل…
🍰قند فقط توی شیرینیها پنهان نیست… گاهی توی همون عادتهای کوچیک روزمرهست! 😶🌫️ خیلی وقتها دیابت بیسروصدا جلو میاد… نه با درد شدید، نه با یک علامت عجیب! 😔 اما بدن ممکنه آرومآروم خبر بده: 👇 😴 زود خسته شدن 💧 تشنگی زیاد 🚽 تکرر ادرار ⚖️ تغییرات ناگهانی وزن تو روزهایی که فشار زندگی و استرس کم نیس…
🧪 سختترین قسمت بعضی آزمایشها؟ خودِ آزمایش نیست… صبحونهایه که باید بهش «نه» بگی! 😅 از شب قبل هی به خودت یادآوری میکنی: «فردا ناشتا باشم… چای نخورم… چیزی یادم نره…» بعد صبح که بیدار میشی، فقط یک هدف داری: زودتر آزمایشت انجام بشه و بری سراغ صبحونه! ☕️🥐 [اینجاست که آزمایش در منزل معنی پیدا میک…
