Городская психиатрическая больница г.Горловки

«Это чат-бот, который действует как карманный психолог. Он не заменяет специалиста, но помогает человеку дотянуть до момента, когда придет помощь или он самостоятельно справится с накалом негативных эмоций»,

«Второй блок мы назвали “Аудиотаблетка”. Он включает в себя аутогенные тренировки, позволяющие справиться с приступом панической атаки или сильной тревогой. Третий блок называется «Тело». Там предложены простые, не требующие специальной подготовки упражнения для снятия мышечных блоков и зажимов»,

«Ожидаемые результаты данного бота — снижение уровня тревоги у пользователей, уменьшение количества панических атак и обучение навыкам саморегуляции, создание своеобразного равновесия для психики в условиях нестабильности»,

«Он начал искать в интернете опасную гипервентиляционную технику. И когда ее выполнял, чуть не потерял сознание. На следующем приеме я ему дала ссылку на бот. Пациент самостоятельно смог учиться справляться с панической атакой и сказал, что вспомнил, как дышать во время атаки, а бот не дает ему сбиться»,

Доверие к врачу и дисциплина — это 50 % успеха. Специалисты назначают не просто лекарства, а план выздоровления. Относитесь к нему так же ответственно, как вы отнеслись бы к реабилитации после инфаркта. Ваше участие в лечении — это половина пути к выздоровлению.