Весна — это не только про тепло и цветение, но и про активное солнце ☀️
Многие недооценивают его силу в это время года, а зря.
Даже в прохладные дни ультрафиолетовые лучи активно воздействуют на кожу. Они могут вызывать не только преждевременное старение (морщины, пигментацию), но и более серьёзные проблемы — вплоть до кожных заболеваний.
❗️Длительное и регулярное воздействие солнца увеличивает риск:
— фотостарения кожи
— гиперпигментации
— солнечных ожогов
— дерматитов
— рака кожи
Как защитить себя весной:
✔️ Используйте солнцезащитный крем (SPF 30–50) даже в пасмурные дни
✔️ Наносите крем за 15–20 минут до выхода на улицу
✔️ Обновляйте защиту каждые 2–3 часа
✔️ Носите очки с UV-фильтром и головные уборы
✔️ Старайтесь избегать активного солнца с 11:00 до 16:00
✔️ Увлажняйте кожу после пребывания на солнце
Помните: загар — это не признак здоровья, а реакция кожи на повреждение.
Берегите себя и свою кожу — профилактика всегда проще, чем лечение.
#гп3уу #горпол3уланудэ #медицинабурятии
2March 18, 2026 291 13 2
