Мы в большинстве моментов не замечаем напряжения в теле. Так это работает у среднестатистического современного человека. Напряжение в каком-то месте в теле копится, копится, копится - тело в этой области как-то перенастраивается, чтобы компенсировать нагнетающийся напряг. Меняется положение и эластичность мышц, смещается центр равновесия, поджимаются одни части тела, перерастягиваются от нормы другие. Чем дольше мы оставляем напряжение без внимания, тем больше компенсаторики в теле и тем больше расходуется ресурса тела на преодоление и всю ту же компенсацию растущего раздражения. То есть мы расходуемся даже не на разрешение задачи по возвращению себе комфорта и устойчивости в здоровье (я уже молчу про ресурс на решение желаемых задач), а на то, чтобы просто выдерживать растущую деструкцию. Если вы на ежедневной основе почаще в рамках дня будете отслеживать создающееся напряжение в теле и поправлять свое состояние до покоя, устойчивости и комфорта, это поможет вам и сохранять ресурс, и направлять его на действительно важные действия. Действия по реализации своих желаний
9
4
4
