І це прекрасний етап.
[ Спочатку — регрес, щоби далі перейти в прогрес. ]
Та на власному досвіді я переконалась, що важливо не застрягнути в регресі, бо набагато активніше людина «зростає» із — достатності. Тому важливо в якийсь період наповнювати свої дослідження інструментами, які будуть виводити — в насолоду.
Коли ми підсвічуємо скільки вже є — тут і зараз.
Тому у своїй голосовій терапії, у взаємодії зі звуком, більше направляю енергію в ту зону, де ми маємо вже щось, відповідно ця зона починає множитись і стан дефіцитарності переходить на інший рівень — достатності.
І ні, це не магія, це вміння управляти власною увагою.
В нашому контексті — власним звуком, який множить енергію.
Мій улюблений вид саморегуляції, на який здатен кожен із нас ✨
