«Тяните макушку вверх».
Если вы занимались тайцзи, цигун, синъи или багуачжан, то наверняка слышали эту инструкцию десятки раз.
Но что, если я скажу, что большинство людей тянется совсем не той частью головы?
И это только один из примеров того, как перевод китайских терминов может полностью изменить качество практики.
Китайский язык многозначен. Одно слово может обозначать несколько разных явлений, а при переводе смысл часто упрощается или теряется вовсе. В результате практикующий честно следует инструкциям, но делает совсем не то, что имелось в виду изначально.
Возьмём термин dǐng (顶), который обычно переводят как «макушка».
Логично представить себе центр головы и тянуться именно им.
Но в действительности речь идёт о точке, которая является естественным продолжением позвоночника. Когда начинаешь работать именно с ней, постепенно меняется положение шеи, затем грудного отдела и поясницы. Внешне разница почти незаметна, а внутренне — огромна.
Или другой важнейший термин — kuà (胯).
Его обычно переводят как «бедра», хотя на практике речь идёт совсем не о том, что большинство людей понимает под бёдрами. Именно поэтому многие годами слышат инструкции про расслабление и открытие kuà, но не понимают, что именно нужно делать.
То же самое происходит с yāo (腰), которое переводят то как «талия», то как «поясница», хотя в китайской традиции это гораздо более широкая область тела.
Именно поэтому я с некоторой улыбкой отношусь к фразам вроде:
«Я интуитивно понимаю, как нужно двигаться в тайцзи».
К сожалению, внутренние китайские искусства устроены так, что интуиция здесь часто приводит нас ровно в противоположную сторону. Мы автоматически используем привычные двигательные шаблоны, тогда как практика пытается научить нас совершенно другому способу организации тела.
4–5 июля в Москве мы будем подробно разбирать самые базовые и самые важные принципы структуры и движения в китайских внутренних искусствах.
Поговорим о том:
— что именно нужно вытягивать, а что не нужно;
— где на практике находятся dǐng, kuà и yāo;
— как формируется структура тела;
— откуда на самом деле начинается движение;
— почему качество тела важнее количества изученных форм.
Будет много практики, работы с суставами, позвоночником и теми частями тела, которые обычно замечают только тогда, когда они начинают болеть.
Семинар подойдёт как тем, кто занимается много лет, так и тем, кто только присматривается к тайцзи и цигун.
Стоимость очного участия — 13 000 рублей.
Также будет доступна видеозапись.
Если интересно, напишите мне в личные сообщения или оставьте комментарий.
