قد بلند شدن

📏✨ هنوز دیر نشده برای قد کشیدن! خیلی‌ها فکر می‌کنن بعد از ۱۷ سالگی دیگه رشد قد متوقف می‌شه، ولی واقعیت اینه که بدن هنوز فرصت داره! ✨اگر هنوز توی این بازه سنی هستی یا فرزندی داری که قدش کوتاهه، بدون هنوز می‌تونی تغییرات بزرگی در تناسب اندام این گروه سنی ایجاد کنی 😊🙏🏻 🥦🍳 اگه می‌خوای تدابیری که در ک…

راز قد بلند اینجاست 🧐👇🏻 قد بچه‌ت از هم‌سن‌هاش کوتاه‌تره؟ الان بهترین فرصته که کمکش کنی رشد قدیشو جبران کنه! ساشه پدیاموند: مکمل تخصصی رشد قد کودکان و نوجوانان حاوی: ✔️ ال‌آرژنین ✔️ ال‌لیزین ✔️ ال‌اورنیتین ✔️ زینک + ویتامین‌های B کمپلکس کاربرد: تحریک ترشح هورمون رشد، افزایش قد، تقویت عضلات و سیستم…

رشد انفجاری قد 👇🌱 عزیزان تنها نکته ای که باید درنظر بگیرید برای رشد قدی حتما تا قبل از بلوغ باید تقویت کنید، چون صفحه رشد قدی با بلوغ بسته میشه مخصوصا دخترهای عزیز، پس عزیزان تا قبل از اینکه صفحه رشدقدی بسته بشه به فکرتقویت مفاصل واستخوانهای بچه های گلتون باشید تا دیرنشده این ترکیب عالی برا تقویت م…

برنامه ۴ هفته‌ای هفته اول روزانه: آویزان شدن از بارفیکس: ۳ × ۳۰ ثانیه کشش کبرا: ۳ × ۳۰ ثانیه گربه-شتر: ۳ × ۱۰ تکرار کشش همسترینگ: ۳ × ۳۰ ثانیه Chin Tuck: ۳ × ۱۲ Wall Angel: ۳ × ۱۲ هفته دوم تمرینات هفته اول + شنا روی دیوار: ۳ × ۱۵ پل باسن: ۳ × ۱۵ پلانک: ۳ × ۴۵ ثانیه هفته سوم ۳ تا ۴ جلسه در هفته: ب…

بهترین غضروف ساز دنیا!!! #دیسک_کمر #غذای_خانگی #غضروف #غضروف_زانو @catuploadbot

بهترین غضروف ساز 🌸❌ . . #استخوان #روماتسیم #آرتروز #غضروف @catuploadbot

اگه از قد کوتاهت خسته شدی این ویدئو برای توئه🚀 این معجون مقوی رو ببین و اگر بالای ۱۸ سالی و هدفت افزایش قده، کلمه « قد » رو کامنت کن تا راهنماییت کنم. 👇 #افزایش_قد #قد#افزایش_قد_طبیعی #growtaller #تغذیه_کودک @catuploadbot

دشمن پوکی استخوان ~~~~~~ @livachikoh 🌰 «سنجد با هسته و پوست = از بین رفتن پوست استخوان؟» نه به این قطعیت، ولی بی‌اثر هم نیست 👇 بیاید دقیق‌تر بگیم: ✔️ سنجد (با پوست و هسته آسیاب‌شده) • سرشار از آنتی‌اکسیدان و ترکیبات ضدالتهابه • می‌تونه به کاهش التهاب و دردهای خفیف مفصلی کمک کنه 🍲 وقتی به‌صورت …

@catuploadbot

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]

[media, no text]